Cum se folosește eficient o periuță de dinți electrică

Utilizarea unei periuțe de dinți electrice vă poate ajuta să mențineți o igienă orală excelentă . Iată un ghid pas cu pas pentru a-l folosi eficient:

1. Pregătiți -vă periuța de dinți

Încărcați peria(dacă este reîncărcabil) sauIntroduceți baterii(dacă este operat de baterie) pentru a vă asigura că are suficientă putere .

Aplicați pasta de dinți: Folosiți o cantitate de dinți cu fluor dimensiune de mazăre (cu excepția cazului în care este instruit altfel dentistul dvs.) .

2. Tehnica de periere corectă

Țineți la un unghi de grad 45-: Înclinați capul periei spre linia dvs. de gumă, la fel ca în cazul unei periuțe de dinți manuale .

Lăsați peria să facă treaba: Spre deosebire de periajul manual, nu trebuie să frecați presiunea dură este suficientă .

Împărțiți -vă gura în secțiuni: Cheltuiți despre30 de secunde pe cadran(dreapta sus, stânga sus, dreapta jos, stânga jos) .

Mișcă -te încet: Ghidați peria de -a lungul dinților și gingiilor, permițând că vibrațiile sau rotațiile să se curățeze eficient .

3. perie toate suprafețele

Suprafețe exterioare: Alunecați de -a lungul frontului și spatelui dinților .

Suprafețe interioare: Înclinați peria pentru a ajunge în spatele dinților din față .

Suprafețe de mestecat: Țineți periele pe deasupra molarilor .

Linie de gumă: Fii blând pentru a evita iritarea .

4. Evitați greșelile comune

Nu apăsați prea tare-Acest poate deteriora gingiile și emailul . Multe perii electrice au senzori de presiune care te avertizează .

Nu te grăbi-Brush pentru o completă2 minute(Majoritatea periuțelor de dinți electrice au cronometre) .

Nu folosiți o mișcare de periaj manual-Ut mișcările periei electrice fac curățarea .

5. clătiți și curățați

Clătiți -vă guracu apă sau apă de gură .

Clătiți capul de periesub apă curentă .

Depozitați în poziție verticalăa usca aer (evitați containerele închise pentru a preveni creșterea bacteriilor) .

6. Sfaturi de întreținere

Înlocuiți capul de periefiecare3 luni(sau mai devreme dacă se prăbușesc peri) .

Curățați mânerulocazional cu o cârpă umedă .

Reîncărcați după cum este necesar(dacă este cazul) .

Caracteristici bonus (dacă este disponibil)

Cronometru/Pacer: Vă ajută să vă asigurați chiar timpul de periere pentru fiecare secțiune .

Senzor de presiune: Vă avertizează dacă vă periați prea tare .

Mai multe moduri: Unele perii au setări sensibile, de albire sau de îngrijire a gumei .

Urmărind acești pași, periuța de dinți electrică se va curăța mai eficient decât una manuală, reducând placa și îmbunătățind sănătatea gumiei . periaj fericit!